MacroTrack

Theo dõi bữa ăn của bạn

và quản lý sức khỏe của bạn một cách dễ dàng bằng Ứng dụng Macros Tracker dễ sử dụng của chúng tôi. Dễ dàng ghi lại

lượng thức ăn nạp vào, theo dõi lượng macro và lượng calo

cũng như đạt được mục tiêu tập thể dục của bạn với

thông tin chi tiết được cá nhân hóa

. Hãy đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và

theo đúng chế độ ăn kiêng của bạn mỗi ngày.

Ứng dụng đếm lượng calo của chúng tôi cung cấp một

giao diện đơn giản và trực quan

giúp

theo dõi chế độ ăn uống của bạn

trở nên dễ dàng.

Không buộc bạn phải sử dụng gói trả phí, chúng tôi cung cấp nhiều tính năng với mức chi phí tối thiểu và phải chăng.

🌟

15 ĐIỀU BẠN CÓ THỂ LÀM VỚI ỨNG DỤNG MACROS THEO DÕI

🌟

🔥 1. Theo dõi lượng calo với cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn

🥦 2. Theo dõi thực phẩm và đặt mục tiêu vĩ mô tùy chỉnh

🥗 3. Tạo mục tiêu về lượng calo tùy chỉnh cho các ngày cụ thể trong tuần

📓 4. Theo dõi các mục tiêu về lượng calo, macro, nước, số bước và bữa ăn ở một nơi

🎯 5. Đặt mục tiêu lượng calo cá nhân cho mỗi bữa ăn

🏈 🚶🏿🫙 6. Theo dõi nước, tập luyện, số bước, cân nặng và số đo

📊 7. Phân tích lượng calo và chất dinh dưỡng cho từng bữa ăn

🍱 8. Sắp xếp danh sách thực phẩm của bạn theo các chất dinh dưỡng như protein, carbs và chất xơ

📊 9. Xem số liệu thống kê chi tiết về macro, chất dinh dưỡng, số bước và bài tập

🍱 10. Tạo miễn phí các bữa ăn và công thức nấu ăn không giới hạn

📋 11. Thêm ghi chú và dấu thời gian cho nhật ký thực phẩm

🎯 12. Đặt mục tiêu tùy chỉnh cho vĩ mô và vi chất dinh dưỡng

🍎 13. Máy quét mã vạch miễn phí

👣 14. Đồng bộ hóa các bước từ Samsung Health, Fitbit và Google Fit

🥗 15. Truy cập các công thức nấu ăn lành mạnh cho mục tiêu dinh dưỡng của bạn

🌟

5 LÝ DO NÊN TẢI ỨNG DỤNG MACROS THEO DÕI

🌟

1.

Theo dõi lượng calo và vĩ mô chính xác:

Dễ dàng theo dõi lượng protein, chất béo, carbs và calo hàng ngày của bạn. Luôn cập nhật các mục tiêu dinh dưỡng của bạn bằng các tính toán chính xác phù hợp với kế hoạch ăn kiêng của bạn.

2.

Mục tiêu dinh dưỡng được cá nhân hóa:

Đặt mục tiêu tùy chỉnh dựa trên mục tiêu sức khỏe của bạn—cho dù đó là giảm cân, tăng cơ hay duy trì—và nhận các đề xuất hàng ngày được cá nhân hóa.

3.

Cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú:

Truy cập cơ sở dữ liệu rộng lớn về thực phẩm với thông tin dinh dưỡng chi tiết. Ghi lại bữa ăn của bạn một cách dễ dàng và khám phá các lựa chọn lành mạnh mới.

4.

Theo dõi tiến độ và thông tin chi tiết:

Trực quan hóa sự tiến bộ của bạn theo thời gian bằng các biểu đồ và thông tin chi tiết về thói quen ăn uống của bạn, giúp bạn dễ dàng duy trì động lực và đi đúng hướng hơn.

5.

Tích hợp liền mạch với các ứng dụng thể dục:

Đồng bộ hóa với các ứng dụng và thiết bị thể dục phổ biến để có cái nhìn toàn diện về sức khỏe của bạn, kết hợp theo dõi lượng calo với dữ liệu tập thể dục và hoạt động.

✅

CÁC TÍNH NĂNG KHÁC BẠN SẼ YÊU THÍCH

✅

📋

Nhật ký ăn uống:

Theo dõi thức ăn, nước uống, tập luyện, cân nặng và số đo của bạn ở một nơi thuận tiện.

🍎

Bộ theo dõi dinh dưỡng:

Theo dõi lượng protein, carbs, chất béo, vitamin và khoáng chất hấp thụ hàng ngày của bạn để có sức khỏe tối ưu.

🍞

Bộ đếm lượng carb:

Quản lý mức năng lượng, lượng đường trong máu và cân nặng của bạn bằng cách theo dõi lượng carbohydrate nạp vào.

📓

Nhật ký thực phẩm:

Ghi nhật ký thực phẩm chi tiết để hiểu thói quen ăn uống của bạn và thực hiện những thay đổi sáng suốt.

🎯

Mục tiêu tùy chỉnh:

Đặt mục tiêu về lượng calo và chất dinh dưỡng được cá nhân hóa cho bữa ăn của bạn.

🌟

Nhật ký nhanh:

Dễ dàng sao chép và dán nhật ký trước đó hoặc ghi nhanh lượng calo đơn giản.

📓

Nhật ký ăn kiêng đơn giản:

Theo dõi chế độ ăn uống của bạn một cách dễ dàng bằng ứng dụng thân thiện với người dùng của chúng tôi.

🥗

Nhãn ăn kiêng và sức khỏe:

Xem chi tiết thực phẩm của bạn với nhãn thực phẩm thông minh và nhãn dinh dưỡng - sức khỏe.

Cần trợ giúp với ứng dụng? Gửi tin nhắn cho nhóm hỗ trợ của chúng tôi theo địa chỉ healthydietdev@gmail.com.